Kinesiologitejp

Kinesiologiska tejper – även kända som kinesio tape – är tunna elastiska band, vanligtvis tillverkade av bomull/lycra (vissa varianter av silke eller syntetiska fibrer) och belagda med hypoallergen akryllim. Tack vare elasticiteten, som liknar den mänskliga hudens, formar sig tejpen efter kroppen utan att begränsa rörelsen. De appliceras direkt på ren hud och sitter kvar i flera dagar (vanligtvis 5–7), även under dusch eller vid intensiv fysisk aktivitet. Under användningen tillåter tejpen huden att andas och ger ett skonsamt stöd åt svaga eller smärtsamma områden, utan irritation tack vare det högkvalitativa limmet och dess hypoallergena egenskaper.

Viktiga fördelar

• Smärtlindring: Kinesiologisk tejp ”lyfter” huden lätt, vilket minskar trycket på nerver och underliggande vävnader. Detta lindrar smärta i rygg, knä, axel eller andra spända muskler. Dessutom ger tejpen skonsamt muskelsupport utan att stoppa rörligheten.

• Minskad inflammation och svullnad: Genom att öka det lokala blodflödet och underlätta lymfdränage påskyndar kinesiologisk tejp borttagningen av vätskeöverskott och naturliga restprodukter, vilket minskar svullnader, blåmärken och ödem. Vakuumeffekten som skapas på huden påskyndar läkningen av skadad vävnad.

• Stöd för muskler och nervsystem: Tejpen aktiverar hudens receptorer, förbättrar den proprioceptiva kopplingen och stimulerar blodcirkulationen. Trötta vävnader får mer syre och näring, vilket förebygger kramper och muskelspasmer. Med tiden minskar överdriven muskelspänning och funktionen förbättras.

När och hur används de

Kinesiologiska tejper används ofta inom sport och medicinsk rehabilitering, med många tillämpningar:

• Muskel- och ledskador: Vrister, sträckningar, seninflammationer, bursiter och andra ben- eller ligamentskador. Tejpen stödjer det drabbade området och hjälper läkningen.

• Postoperativ återhämtning: Efter ortopediska ingrepp bidrar tejpen till att minska smärta och svullnad samt stödjer en snabbare återgång till aktivitet.

• Korrigering av hållning: När den appliceras på rygg, axlar eller nacke kan tejpen lindra hållningsrelaterade smärtor och ge taktil feedback för att upprätthålla korrekt position.

• Förebyggande av skador: Idrottare och aktiva personer applicerar tejpen före intensiva träningspass för att skydda muskler och leder, förbättra rörligheten och minska fysiologisk stress.

• Lymfdränage: Vid lymfödem eller tydliga blåmärken påskyndar tejpen, applicerad i särskilda mönster, elimineringen av vätska och hematom.

Skillnader mellan märken (D3, Strapit)

• D3Tape (t.ex. K6.0, X6.0): D3Tape-tejper är gjorda av en blandning av elastisk bomull med hypoallergen akryllim, utan latex. De erbjuder ökat muskelsupport och komfort, designade för idrottsprestation och medicinsk återhämtning. Utmärkta för allmän användning, med optimal elasticitet och stark vidhäftning.

• Strapit Advance KTape: En premium kinesio-tejp tillverkad av syntetiskt, vattentätt material (viskos med spandex) och behandlad med vattenavvisande medel. Strapit innehåller några gram mer lim per kvadratmeter än traditionella tejper, vilket ger överlägsen vidhäftning och exceptionell motståndskraft mot vatten och tvätt. Perfekt för vattensporter eller fuktiga förhållanden där extra hållbarhet krävs.