Självhäftande Copoly-bandage 10 cm x 4,5 m - Ljusblå

Copoly – Praktisk appliceringsguide

Copoly är ett självhäftande elastiskt bandage: det fäster i sig självt och behöver normalt inga clips eller extra tejp. Det kan appliceras på hel hud eller över strumpa, benskydd eller annan sportutrustning.

Så applicerar du bandaget

1. Håll leden eller kroppsdelen i ett bekvämt och naturligt läge. Huden ska vara ren och torr.
2. Lägg rullens ände mot området och gör första varvet med liten eller ingen sträckning, endast som förankring.
3. Fortsätt linda. Använd lätt till måttlig sträckning och låt varje nytt varv överlappa ungefär halva föregående varv. Sträck inte bandaget maximalt.
4. Efter 2–3 varv, eller när önskad fixering uppnåtts, riv av bandaget med handen eller klipp med sax. Tryck fast änden mot föregående lager.
5. Rör fingrar eller tår och kontrollera komforten. Bandaget ska kännas stabilt, inte sitta åt.

Fotboll

• Fotled: för extra fixering under träning eller match.
• Benskydd och strumpor: kan hjälpa till att hålla benskyddet eller övre delen av strumpan på plats. Linda inte vaden för hårt.
• Bredd: 5 och 7,5 cm är lättare att kontrollera runt fotleden; 10 och 15 cm täcker större områden snabbare.

Handboll

• Handled: gör ett första förankringsvarv och lägg till 2–3 överlappande varv med lätt spänning. Fingrarna ska kunna röra sig fritt.
• Underarm: använd ett bredare bandage för ett större område utan överdriven kompression.

Viktiga varningar

• Applicera inte på öppna sår, irriterad hud eller vid misstanke om allvarlig skada.
• Vid klåda, brännande känsla, ökande smärta, domningar eller stickningar ska bandaget tas bort.
• Om hand eller fot blir kall, blek, blå/lila eller ovanligt svullen ska bandaget tas bort omedelbart.
• Applicera om bandaget om det blir löst, smutsigt eller obekvämt.

Tips: eftersom Copoly är elastiskt styrs kompressionen av hur mycket det sträcks. För normal sportanvändning räcker vanligtvis lätt till måttlig spänning.